Nieuwe Uitnodiging Stilte Adem 3-daagse 2022

Ik wil je persoonlijk uitnodigen voor het Stilte Ademweekend op 4, 5 en 6 november 2022. Drie dagen Stilte met een hoofdletter S, die een aanzienlijke bijdrage leveren aan je persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Naar je essentie

Ook dit jaar wordt het weer een prachtig verdiepend weekend, waarvan de Grote Stilte nog lang zal na resoneren in je systeem. En in de tijd van het jaar waarin het op ons werk en in onze maatschappij het meest hectisch en druk aanvoelt.

Ik zeg bewust aanvoelt, want objectief gezien weet ik niet of het echt drukker is dan in andere jaargetijden, maar er is in ieder geval minder energie om de drukte aan te kunnen. Zo ervaar ik het in ieder geval zelf. Vanaf 1 november elk jaar, is het alsof er een soort knop omgaat qua naar buiten gerichte levensenergie die beschikbaar is. Het vraagt dat jij en ik ons daar bewust van zijn en meebewegen met de natuur die naar binnen keert.

De herfst

De afvallende bladeren met daaronder alle insecten die kriebelend en kruipend druk bezig zijn om de bladeren te verteren tot humus, de eerste vorst die in de zon schitterende mineralen zichtbaar maakt en vraagt dat ook wij loslaten wat nog opgeruimd mag worden. Een tijd van schoonmaken, loslaten van wat was en niet meer past en in Stilte naar binnen gaan.

Naar binnen keren

En als je dan naar binnen gaat. Wat is daar dan? In deze naar buiten gerichte tijd, is het soms moeilijk om binnen in te zijn en alle drukte die van buiten mee naar binnen is gekomen te verduren. Om je zintuigen rust te geven van prikkels, van de eindeloze trek naar buiten toe, van alle verleidingen die erop gericht zijn om je weg te halen uit dat Stille Midden.

Maak je binnenruimte een fijne plek door los te laten

Dus eerst als je je naar binnen richten zijn daar alle gedachten en gevoelens, alle situaties en dingen die anderen gezegd hebben, de films die je gekeken hebt, de geluiden die je hoorde, alle indrukken van alle zintuigen. In de soms onaantrekkelijke wirwar die je dan binnen aantreft, is het zo nu en dan lastig vertoeven. En voor je het weet, richt je je maar weer naar buiten toe. En blijft binnen een niet makkelijk uit te houden plek. Terwijl het je binnenkant is die je juist staande kan houden in de drukte. Als het er Stil is.

Naar het Stille Midden

Toch als je door al die indrukken heen ademt tijdens het Stilte weekend en tijdens de dagelijkse ademoefeningen, dan laat je dit allemaal los en dan wordt het op een gegeven moment Stiller… echt Stil… soms zo stil dat je de Grote Ruimte kunt ervaren. Die dan door je heen gaat stromen met zijn eeuwige helderheid, kalmte en eindeloze rust. Dan kom je thuis bij je Zelf.

De wijze zei: ” alles is het Zelf. Zoals het water vaste vorm aanneemt en ijs wordt, zo neemt het Zelf vorm aan en wordt dit heelal. Er is niets anders dan het Zelf. Jij bent dat zelf. Als je dit beseft zul je alles weten.”

Dat het Zelf onze essentie is, vergeet je waarschijnlijk vaak. Essentie van wat er altijd is, altijd was en altijd zal zijn, van dat wat op de achtergrond toeschouwt. Het Stille Midden waarin verleden en toekomst samenkomen in de waarneembare ervaring van het NU. Als je dan zo diep bij je Zelf bent uitgekomen, dan maak je contact met de groepsaarding en dat is een spontaan cadeau van dit samen werken aan loslaten, centreren en aarden elk jaar. Want in die groepsaarding heb je de kans om nog dieper te transformeren naar een meer blijvende versie van dat Zelf. In feite  – als je je overgeeft – kun je transformeren van zuiver bewustzijn naar een blijvende vorm van dat zuiver bewustzijn: kosmisch bewustzijn heet dat.

Ga je met mij mee? Naar de prachtige plek van het voormalige klooster Samaya in Werkhoven, nu conferentiecentrum midden in het nog echt stille Nederlandsche landschap. Mail je me?

Op een prachtige locatie

Het Stilteweekend vindt plaats van 4 tot en met 6 november 2022 in Werkhoven op de prachtige en goed verzorgde locatie van het voormalige klooster, nu Samaya geheten. Het centrum heeft een traditie in het teken van zingeving en persoonlijke ontwikkeling. Dat is voelbaar in de Stilte van de omgeving.

3 dagen Stilte

Tijdens deze 3-daagse praat je 3 dagen en nachten niet en er wordt door andere deelnemers ook niet tegen je gepraat. Alleen ik – als begeleider – spreek om de meditaties, oefeningen en het weekend vorm te geven. Het Stil zijn, en in Stilte oefenen en begeleid mediteren geeft ruimte om tot jezelf te komen en diep in jezelf af te dalen.

Programma is bedding voor je proces

Je wordt intensief door mij begeleid met ademmeditaties, fysieke en energetische oefeningen uit Yoga en Qi Qong, wandelingen in de natuur. Daardoor wint je proces aan kracht.

De meeste mensen – inclusief ikzelf – komen er stevig geaard, verfrist, gevoed en gecentreerd uit, vol van rust en kracht, met veel positieve energie, die op jezelf, je gezin en je omgeving afstraalt.

Nieuw – meditatiezondagen in de prachtige bossen van Gelderland

Heb je al ervaring en ben je vaker meegeweest met mijn Stilteweekenden en wil je je ook deze keer goed voorbereiden op het Stilte weekend op 4, 5 en 6 november 2022, mail mij voor meer info over de meditatiezondagen in 2022 en 2023 die ik komende tijd zal organiseren en waarvoor je je kunt opgeven. Voorafgaand aan het weekend is er 1 meditatiezondag op 16 oktober van 10 tot 17u in Hoenderloo op een prachtige locatie. Geef je hier op.

Stadia die we doorlopen tijdens het weekend

1. Vrijmaken en afvoeren van geblokkeerde energie: door het lichaam heen naar de aarde toe. – fysiek dynamisch (speels) – emotioneel (afwisselend lichtvoetig, dramatisch, ingehouden, overdreven, klein, groot) – met aandacht (verstild, in het uitademen
2. Contact maken met de Aarde onder je – de Basis in je – ontspannen: fysiek, emotioneel, mentaal ↔ overgave – je gedragen voelen/weten door de Aarde onder je – je gedragen voel/weten in de Schaal onder je en om je heen – meer in het Hier en Nu komen (uitademend) – de kracht vanuit het Hier en Nu in je laten opkomen (inademend)
3. Contact maken met het centrum in je – openen van de Bron van kosmische energie in je (m.b.v. elementen uit de Qi Qong) – openen van deze Bron en die verbinden met de Bron van al het leven
4. De energie laten doorwerken door de wervelkolom– en door het energiesysteem van het hele lichaam (m.b.v. hatha yoga oefeningen)
5. Opengaan vanuit de Aarde en de Schaal onder/in je naar boven toe – onder in je schaal naar boven je hoofd – en door je huid naar het energielichaam om je heen (m.b.v. de meditatieve oefeningen van Hetty Draayer)

Programma vrijdag 4 november 2022

• 15.00u aankomst: inchecken en aankomen in de woonkamer met koffie/thee
• 16.00u voorbespreking, kennismaken, programma, taken verdelen
• 17.00u begin Stilte, loopmeditatie Kin Hin en eerste oefeningen en meditatie
• 18.00u diner
• 19.30u voorbereidende oefeningen in de zaal
• 20.00u oefening en meditatie
• 21.00u theedrinken en slapen

Zaterdag 5 november 2022

• 07.00u korte wandeling en meteen aansluitend Kin Hin lopen
• 07.30u aansluitend oefening en meditatie
• 08.30u ontbijt
• 10.00u koffie en thee in de woonkamer
• 10.30u voorbereidende oefening in de zaal
• 11.00u oefening en meditatie
• 13.00u lunch en vrije tijd, eventueel wandelen (in Stilte uiteraard)
• 15.30u koffie en thee
• 16.00u voorbereiding in de zaal
• 16.30u oefening en meditatie
• 18.00u avondeten
• 19.30u voorbereiding op meditatie in de zaal
• 20.00u oefening en meditatie
• 21.00u thee en slapen

Zondag 6 november 2022

• 07.00u korte wandeling en Kin Hin lopen
• 07.30u oefening en meditatie
• 08.30u ontbijt
• 09.30u wandeling in stilte met groep
• 11.00u oefening en meditatie
• 13.00u lunch en vrije tijd
• 14.30u koffie en thee
• 15.00u voorbereiden op meditatie in de zaal
• 15.30u oefening en meditatie
• 17.00u koffie en thee en in stilte afscheid nemen en naar huis

Iedereen een eigen kamer

Als je denkt dat dit wat voor je is, en je wil bijdragen om met mij deze diepere Stilte vorm te geven, dan hoor ik graag van je, want dan schrijf ik je in voor deze prachtige drie dagen Stilte. Er zijn ongeveer 13 – 14 plaatsen beschikbaar, met voor iedereen een eenpersoonskamer (belangrijk omdat stil zijn met 2 op een kamer moeilijker is).

Ben jij erbij?

Wees er snel bij, want er is beperkt ruimte. Je plaats is zeker zodra je factuurbedrag door mij is ontvangen. Het dagprogramma is een beproefde, het wordt al meer dan 50 jaar gebruikt. Elk onderdeel draagt bij aan het proces dat in jezelf ontstaat.

Interesse in de geschiedenis van dit Westerse Ademwerk?

Lees meer over de geschiedenis van dit Ademwerk, ook wel psycho energetisch werk genoemd.

Kosten

De kosten voor het Stilte Adem Weekend bij Samaya in Werkhoven op 4, 5 en 6 november 2022 is inclusief: 2x biologisch diner, 2x bio ontbijt, 2x bio lunch, 2 overnachtingen, zaalhuur, matjes, dekens, kussens, koffie, thee, water en fris en kleine versnaperingen, heerlijke verzorging en ontzorging door Samaya, wandelingen, meditatie, yoga en do-in en acupunctuur vooraf, onder leiding van Andrea van Reeken-Slee zijn: 598,- euro inclusief btw.

• mail je volledige naam, je adres, geboortedatum, mailadres en 06-nummer en tevens waar het Stilteweekend aan kan bijdragen in jou.