“Alles, echt alles begint pas als je “nee” kunt zeggen. Dan beginnen de mogelijkheden.”

Gabrielle van Vilsteren

Getting your way

Juist op top niveau speelt assertiviteit een grote rol. Sterker nog, het is cruciaal. Met name vrouwen kampen met aanzienlijke moeite en schuldgevoelens om ‘nee’ te zeggen. Terwijl ze in theorie wel weten dat het noodzakelijk is om veel vaker ‘nee’ te leren zeggen. Het staat bijna even vaak op de lijstjes met Goede Voornemens als meer sporten, meer tijd voor jezelf en je gezin. En dat dit communicerende vaten zijn hoef ik je waarschijnlijk niet uit te leggen. Vaker nee zeggen is gelijk aan meer tijd voor jezelf, beter in balans zijn, meer tijd hebben voor wat je echt wil doen.

Je snapt het. En je begrijpt ook wel, dat het geen knopje is dat je kunt omzetten. Hoe zeer je je ook voorneemt om vaker ‘nee’ te zeggen, op het moment dat je in de situatie bent, doe je wat je meestal doet, ‘ja’ zeggen. Alle assertiviteitstrainingen ten spijt. Je verliest net als de meeste anderen die hiermee worstelen een deel van je bewuste vaardigheden op het moment dat je een zekere druk ervaart. En juist omdat je dit heel goed begrijpt, gooit dit unieke programma het over een andere boeg. ‘Nee’ zeggen komt voort uit een andere meer primaire bron. Die bron boor je aan met dit Getting-Your-Way-programma.

Stel je eens voor: ‘zonder schuldgevoel ‘nee’ zeggen’, simpelweg omdat je je grenzen goed en op tijd (dus niet pas nadat je ‘ja’ hebt gezegd) aanvoelt!

Aangeleerde assertiviteit verdwijnt zodra je onder druk staat. Meestal ben je hem vrij snel kwijt als je in een voor jouw bekend reactiepatroon komt. Bij InnerCompas leer je je op eenvoudige wijze te verbinden met assertiviteit die zeg maar uit je tenen komt. Je hoeft er niet over na te denken, en als je onder druk staat voel je vanzelf je grenzen, waardoor je gemakkelijk ‘Nee’ zegt. Je ziet het jezelf doen en pas daarna bedenk je dat het er snel en als vanzelfsprekend uit kwam. En het mooie is: omdat het zo natuurlijk ontstaat, wordt het ook gemakkelijker door anderen geaccepteerd. Ze gaan gemakkelijker mee in de richting die je aangeeft. InnerCompas is uniek in deze in de praktijk bewezen benadering van assertiviteit. Als dit je wat lijkt, of bittere noodzaak is (afleren om automatisch ‘ja’ te zeggen), maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

<< Terug naar het overzicht >>