Energie heb je als je focus hebt, geconcentreerd kunt zijn, zin hebt in dingen, snel kunt afhandelen, kleine en grote beslissingen kunt nemen, alert bent, je aandacht bij je werk kunt houden, of bij iets dat je op dat moment doet.

Bringing back Energy

Op topniveau functioneren is geweldig! Je voelt dat je leeft en het brengt veel succes en steeds weer nieuwe kansen en opdrachten. En je ambitie, die drive in je laat je aanpakken wat je belangrijk vindt voor de volgende stap. En dan op eens – zo lijkt het – voel je dat je te ver bent gegaan. Je wil het nog niet toegeven, want hoezo nou dat dit (ook) jou overkomt? Het lijkt wel alsof je hoofd het niet doet, alsof je concentratie weg is, alsof je geheugen gewist is en je krijgt het minder makkelijk voor elkaar om je wilskracht te bundelen en ergens toe te komen. Je energie is er gewoon even niet. Of misschien gaat het nog best okay, maar merk je dat het wat meer moeite kost, allemaal.

Eerder besefte je niet wat het woordje energie inhield. Dat veelgebruikte woord dat z’n betekenis verloor. Maar op dit moment weet jij precies wat het is. Namelijk dat het er niet is en wat voor verschil dat maakt met als het er wel is en je er vrij over kunt beschikken.

Bij InnerCompas Executive Coaching ga je aan de slag met je energie en gezondheid. We werken aan het terugbrengen ervan. Dat gaat gestaag, maar vraagt wel discipline. We doorlopen een gestructureerd traject gericht op jouw conditie en wie jij bent en wat belangrijk voor je is. Je gaat er ook enorm veel van leren. En als je weer op de rit bent, heb je meteen ook alle vaardigheden om te voorkomen, dat het jou nog eens overkomt en begrijp je wat er nodig is om je balans te behouden. Je weet precies wanneer je even een stapje terug moet doen en wanneer je juist tijdelijk meer kunt.

Veel mensen leven en werken tegenwoordig door te focussen, focussen en te focussen en dan volgt niet zelden ineenstorting. Regelmatig afwisselen tussen focussen en ontfocussen geeft balans. Bijvoorbeeld door je  gedachten regelmatig de vrije loop te laten, naar de blauwe lucht te staren, te dagdromen, aan te rommelen en de boel de boel te laten. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen.

Bringing Back Energy is het programma dat er voor zorgt dat je weer goed in je vel zit en opnieuw kunt beschikken over je energie en je leert om het te houden. Als je contact opneemt, dan bespreken we de mogelijkheden. Hoe eerder je erbij bent, hoe sneller je weer in je kracht zit.

<< Terug naar het overzicht >>